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杨永贵 2014-11-21 09:33
罗前辈,您好!我是跑族新人杨永贵.我也热爱跑步,期望能认识您并得到您的指点!我的电话15602337907.
xi40l1n 2014-9-13 12:36
罗惠鸿: 家霖,好久不见你了,现读书?毕业?就业?你的年龄可跑14广马半马了吧?重现跑族论坛想必是有备而来,多参加约跑活动会更见效。今天广马已开始报名了。
准备就业 刚好18 已经报了广马半马 大夫山活动已经取消了 不知道还有没有活动可以一起跑跑呢?
xi40l1n 2014-9-10 19:49
罗惠鸿: 12月29日大夫山约跑的无名英雄是你吧?
关于加为好友,我点击后却显示“你无权批准”。
最近复习期未考忙吧。祝你学习运动双丰收!
您好 最近都没有上来网站 您最近还有跑步吗?
宇宙 2014-9-2 07:38
老罗报北马了吗?
cdruby 2014-8-1 00:36
前辈,上微信啊
cdruby 2014-8-1 00:04
听说火龙线最近破环严重,不知好不好走
MOUNTAIN 2014-7-31 22:32
罗老,周六有啥活动没?要不咱叔两搞搞火龙,不懂路不要紧,反正也不远,慢慢探路也来的及。实在不行路上肯定有很多驴友问问路也行。经常火帽我们也要穿插一些轻松的活动,你说呢?
MOUNTAIN 2014-6-27 20:14
前辈,你们明天继续吗?我要上班,去不了,还有小盆友要期末考试了,得辅导一下了,7月份再与你们驰骋丛林吧。
cdruby 2014-6-27 19:55
前辈明天尽量轻装吧,不用带富余的。路线是和上次一样还是换条好走一点的?
cdruby 2014-6-13 13:48
前辈是明天没错吧?我怎么看山哥说下周六?
cdruby 2014-6-13 13:20
罗惠鸿: 沙丁可是从西贡黑夜50和大屿山100凯旋的。跑友,一起野,一块疯,不在乎速度,爽一回长距离。
她参加的好像都是五十公里的,火帽火快六十了,反正我是没搞过这么长的。对了前辈记得带头灯或手电。
cdruby 2014-6-10 23:40
罗惠鸿: 谢谢了,不见不散。
前辈不必客气!沙丁也去,她说比较慢,希望别介意。
cdruby 2014-6-10 12:55
罗惠鸿: 头班车要07:15才能到,第二班车07:30才能到,我尽量赶周六头班车吧。谢谢了。
好,不见不散。
cdruby 2014-6-9 23:39
前辈,周六7点在B11怎样?
MOUNTAIN 2014-6-9 00:02
罗老,下周六我休息了,有无兴趣一起火帽火,我想走得路线是:火庐山-凤凰山顶-绝望坡-O号界碑-公鱼岭-猪场-金鸡顶-小溪-群益木材厂-电塔-果园-帽峰山山脊-帽顶- 半山亭 - 魔鬼阶梯- 阿波罗公路- 白山村牌坊-  古井-  第一机耕路-绝望坡-凤顶-火炉山
MOUNTAIN 2014-4-17 22:49
罗老,刚刚看到论坛留言,沙丁周六又去不了了。又只有我两了,我们照旧7点半左右B11吧。
MOUNTAIN 2014-4-15 22:57
罗老,为感谢你带我走了火帽传统路线,我决定周六也带你走走全丛林路线,有兴趣吗?
MOUNTAIN 2014-3-25 23:09
罗老本周六我休息了,带晚辈再走一回火帽咧。另外,罗老上周是连跑带走还是斋走完成火帽?因为这次随我一起的还有一位美女,如果单单走,丫的体力应该可以坚持八九个小时,那我们就徒步吧,纯当游山玩水。我的电话:13710819114。MOUNTAIN(曹绍明)
MOUNTAIN 2014-3-24 08:36
罗老,留个电话吧,下次火帽好找你。
我的电话:13710819114.MOUNTAIN(曹绍明)
奔三 2013-8-28 21:46
罗叔,十月份的广马要参加嘛?
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