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  • 我现在已经可以轻松在2小时内跑完半马.现在正在努力训练跑全马.2015-10-25 回复
  • 逐步朝挑战100km目标进军. 回复
  • 今天开始我在跑族注册,这将是我运动人生的一个标志性转折点。 以后我会经常光顾,分享自己的开心与快乐!  回复

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2014年广马后第一次沿珠江跑 2014-11-24
昨天参加了广马迷你跑,我整个人感觉非常兴奋!整个一天我大脑都感觉非常清晰,情绪高涨!   回忆起昨天的行动,我点点滴滴记忆犹新。在迷你马开始 ...
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第一次约跑日志 2014-11-21
2014年11月19日晚上我在一个夜跑群约到一个刚参加工作的朋友跑步,从客村丽影广场沿着艺苑北路跑到电视塔下,再沿珠江跑到华南大桥后到新港东路跑回客村丽影广场 ...
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财财 2014-12-5 23:25
贵哥我加你不成功,望谅解!
财财 2014-12-5 11:34
贵哥:做个好友得无得啦!
杨永贵 2014-11-21 13:38
罗大哥,您一般在哪个约跑点跑?
罗惠鸿 2014-11-21 10:15
杨永贵: 罗前辈,您好!我是跑族新人杨永贵.我也热爱跑步,期望能认识您并得到您的指点!我的电话15602337907.
永贵不用客气,跑族在广州有很多约跑点,我们可选择参加,互相切磋交流。
杨永贵 2014-11-18 17:00
我开始在网上留下自己的成长记录了。这让我非常开心!
从此我就可以把纸版的日记搬到网页上了。这个动作可以增加非常多的互动机会,让我与更多朋友交流。
杨永贵 2014-11-18 16:22
我一直想有个个人的网站博客,可以写点东西让朋友来看看.同时也是不断自我分析成长的平台,让自己见证自我的点滴成长。
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